Reklama
  • Piątek, 24 maja 2013 (11:32)

    Bóle, zawroty głowy, krwawienia z nosa, zaburzenia widzenia, bezsenność, obrzęki łydek - to symptomy, które mogą świadczyć o nadciśnieniu. Zignorowane i nieleczone prowadzą do nieodwracalnych zmian. Jeśli masz takie objawy, zmierz ciśnienie i zgłoś się do lekarza.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 24 maja 2013 (10:39)

    Student Ming-Zher Poh wpadł na pomysł wykorzystania lustra do monitorowania pulsu, oddechu i ciśnienia krwi. Wystarczy połączyć je z kamerą internetową.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Piątek, 24 maja 2013 (10:37)

    W zasadzie trudno zdecydować czy postrzegać hipotonię – tak niedociśnienie nazywają fachowcy – w kategoriach dopustu bożego, czy dobrodziejstwa. Bowiem w przeciwieństwie do nadciśnienia tętniczego nie tylko nie jest groźna, ale wręcz uznaje się ją za przepustkę do długiego życia. Chroni organizm przed miażdżycą, zawałem serca i udarem mózgu.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 maja 2013 (14:44)

    Jeśli dieta i zmiana stylu życia nie pomoże, trzeba systematycznie brać leki. Nawet wtedy, gdy ciśnienie już się unormuje

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 21 maja 2013 (14:29)

    Jaka jest norma? Optymalne ciśnienie to 120/80 mm Hg. Kiedy przekracza 140/90 mm Hg, jest ono podwyższone i konieczna jest zmiana diety oraz ruch. A gdy jest jeszcze wyższe, powinnaś zażywać leki, które je obniżają. Jaka dieta? Jedz mniej soli, bo zatrzymuje wodę w organizmie i podwyższa ciśnienie. Zamiast niej używaj ziół (bazylię, natkę, oregano, czosnek). Obniżają ciśnienie i uelastyczniają naczynia krwionośne. Jedz tłuszcze roślinne. Unikaj wędlin, bo podnoszą cholesterol, ciśnienie

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 maja 2013 (11:58)

    Lekarz zalecił częste kontrolowanie ciśnienia, kupiłaś nawet ciśnieniomierz, żeby robić to w domu. Ale czy robisz to dobrze? Na trzy godziny przed pomiarem zrezygnuj z kawy, papierosów, alkoholu, staraj się też unikać emocji i wysiłku fizycznego. Nie ma większego znaczenia, na którą rękę założysz opaskę, bo różnice będą nieznaczne, choć bardziej wiarygodny jest wynik z prawej strony. Ważne, żeby opaska znajdowała się na wysokości serca,

    Czytaj więcej Komentarzy:0