Reklama
  • Czwartek, 2 lipca 2015 (13:00)

    Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest ważne dla zdrowia całego układu krążenia, szczególnie dla serca. Żeby więc twoje biło długo i było w dobrej kondycji, wprowadź do swojego życia kilka małych zmian.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 14 maja 2015 (15:00)

    Często mamy je podwyższone, ale bywa też za niskie... Zmiana kilku nawyków może czasem podziałać jak leki.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 12 maja 2015 (13:05)

    Wiele osób – zwłaszcza kobiet – uważa, że zimne stopy i dłonie to już taka ich uroda. Tak też czasem bywa, ale zdarza się, że wychładzanie tych części ciała może być objawem choroby, którą trzeba zdiagnozować i zacząć leczyć. Przemarznięcia Gdy stopy lub dłonie marzną nam okresowo, w chłodnych porach roku tj. jesienią i zimą – wszystko jest w porządku. Serce, by ogrzać posz

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 7 maja 2015 (15:05)

    Cierpi na nie aż 40 proc. Polaków. Na szczęście coraz skuteczniej można sobie z nim radzić.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 28 kwietnia 2015 (12:05)

    Osoby ze stwierdzonym nadciśnieniem powinny być pod stałą opieką kardiologa, a jeśli zachodzi taka konieczność, regularnie zażywać leki, obniżające ciśnienie. Oprócz leczenia farmakologicznego ważne jest też przestrzeganie diety i korzystanie z naturalnych metod wspomagających leczenie. Zdaniem lekarzy właśnie te proste domowe sposoby przyczyniają się do obniżenia ciśnienia, a czasem nawet pozwalają na zmniejszenie dawek zażywanych leków. Pij wody alkaiczne

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 (14:00)

    Wystarczy aktywność fizyczna i odpowiednia, lekkostrawna dieta

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 19 marca 2015 (14:05)

    Mam niskie ciśnienie i czuję się ciągle zmęczona. Jak mogę się pobudzić do działania?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 16 marca 2015 (10:00)

    Niedociśnienie nie wymaga leczenia, ale bywa uciążliwe. Odczuwasz senność, brak energii? Pomoże Ci odpowiednia dieta. Po pierwsze – nie odchudzaj się, bo szczupła sylwetka sprzyja niedociśnieniu. Najważniejsze jest dobre nawodnienie organizmu. Pij dużo, a pobudzisz układ krążenia, zwiększysz napięcie ścian naczyń krwionośnych (ciśnienie wzrośnie). Włącz więcej produktów białkowych, ogranicz węglowodany. Dania przyprawiaj ziołami. Najważniejsze zasady diety Szybka pom

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 16 marca 2015 (09:05)

    Od jakiegoś czasu miewasz je podwyższone i martwisz się, że będziesz musiała przyjmować leki? Wcale nie musi tak być!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 9 marca 2015 (09:00)

    Chłodny prysznic. Chłód powoduje zwężenie naczyń krwionoś nych, a przez to ciśnienie rośnie. Imbir, chili. Pobudzają krążenie, rozgrzewają, działają ożywiająco. Mogą być dodatkiem do potraw i napojów. Ruch. Szybki spacer, marsz. Zaraz po wstaniu z łóżka zrób kilka przysiadów i energicznych wymachów ramion.

    Czytaj więcej Komentarzy:0